Правила осеннего освещения – поднимаем настроение с помощью света

«Плохой свет делает человека несчастным» – говорил известный немецкий дизайнер и «поэт света» Инго Маурер. И это не просто красивая фраза, ведь биоритмы нашего организма напрямую зависят от освещения. Его недостаток вызывает быстрое утомление, снижение настроения и продуктивности. Эти распространённые «осенние симптомы», когда небо затягивают хмурые тучи, а день становится значительно короче, вполне хорошо «лечатся» с помощью правильного искусственного освещения.

Доказано, что холодный и нейтральный свет помогает взбодриться и сосредоточиться. Но несмотря на такие пробуждающие «способности» не стоит устанавливать его по всему дому, а особенно в спальне. Резкая смена темноты осеннего утра на яркое холодное свечение «бьёт по глазам» и становится стрессом для организма. Наиболее мягко пробуждение будет проходить при тёплой цветовой температуре. Поэтому в спальню, гостиную, зал и все те комнаты, где мы начинаем или завешаем день устанавливаем светильники и лампы с температурой до 3800 К. «Бодрящий свет» от 4200 К лучше оставить для ванной и рабочего места.

EGLO

Артикул: 83374

7b9f426f-36db-4e92-9b4d-eb8ad6b0a823

Настольная лампа EGLO 83374

ЭРА S3 - Энергия света

Артикул: Б0051949

185561f5-1417-49b3-ac09-aef19d43fcf1

Светильник декоративный Жемчужное дерево 36LED тепл. бел. IP20 В=45см 3хAA Эра Б0051949

1 499 руб.

Цена за 1 шт

Rivoli

Артикул: Б0053458

007b34e6-32f8-4508-a28b-44a374d5467e

Лампа настольная Sheron 7044-501 1хЕ14 40Вт керамика сер. с абажуром Rivoli Б0053458

1 586 руб.

Цена за 1 шт

ЭРА S3 - Энергия света

Артикул: Б0043093

f05f2e7a-e0d5-491a-99f0-93abf3f0789d

Светильник NLED-491-1W-W ночник бел. ЭРА Б0043093

1 552 руб.

Цена за 1 шт

ФAZA

Артикул: .5034655

bf6184e9-1d5a-48f3-b990-78eba6edbcd6

Соляная лампа SL-35 15W (3-5 кг) 230х150х140мм (Гималайская соль, дерево) .5034655

1 756 руб.

Цена за 1 шт

Создать дополнительный уют и добиться максимально расслабляющей атмосферы помогут бра, торшеры и настольные светильники с рассеянным светом. По вечерам можно полностью исключить общее верхнее освещение, и создать в комнате антистрессовую камерную атмосферу, которая позволит забыть про утомительный день и настроиться на крепкий, здоровый сон. Лучше выбирать светильники с диммером, позволяющим регулировать яркость свечения. Прекрасным дополнением к такой обстановке станут гирлянды. Выбирать стоит модели с тёплым жёлтым светом без мерцания. Так как смена всех цветов радуги или динамичное мерцание даже одним оттенком может «взбудоражить» нервную систему и «привет бессонница».

Ещё одной «тёплой» ноткой, способной избавить от осенней хандры, станет имитация живого огня. Во-первых, любовь к нему заложена в нас на генетическом уровне, во-вторых, с приятными посиделками у костра связано много летних воспоминаний, в-третьих, почти все хоть раз в жизни заворожённо любовались «танцем огня» в камине на даче. Конечно, размещать настоящий камин к квартире достаточно накладно и далеко не всегда безопасно, поэтому отличным решением станет светодиодная модель. Сегодня на рынке представлено множество вариантов, начиная от достаточно габаритных, до небольших настольных. Отлично дополнят интерьер LED-светильники с имитацией живого пламени и светодиодные свечи.

ФAZA

Артикул: .5030664

4f1741b9-be21-48af-89f3-0b36bf01e8e5

Светильник декоративный Камин LED ФАZА FL-H32 USB .5030664

2 635 руб.

Цена за 1 шт

ФAZA

Артикул: .5034457

39de0ef0-fa28-4ee1-af3e-6679daafb2a6

Светильник декоративный Камин LED 3 х C (LR14), USB ФАZА FL-L42USB .5034457

5 234 руб.

Цена за 1 шт

ФAZA

Артикул: .5018822

e3e36b40-b801-48df-8c15-d25f48ab5935

Ночник Свеча LED CL7-SET3 2xAA 3шт. золото ФАZA .5018822

2 149 руб.

Цена за 1 шт

ФAZA

Артикул: .5034396

dece6e67-364b-4d5e-a4c8-52f3195fe1d4

Светильник декоративный Камин LED 3 х C (LR14), USB ФАZА FL-D36USB .5034396

3 976 руб.

Цена за 1 шт

ФAZA

Артикул: .5030862

b09435b6-58c7-4385-b205-3ce4f4381109

Светильник декоративный Камин LED ФАZА FL-H23 .5030862

1 227 руб.

Цена за 1 шт

Интересным дизайнерским решением, если Вы хотите добавить света не покупая светильник, станет зеркало. Просто поставьте или повесьте его напротив источника освещения и получите в два раза больше света. Бонусом, будет визуальное увеличение пространства ощущение ещё «одного окна» на стене. А если хотите зажечь «своё солнце» можно поставить на подоконник светильник с жёлтым оттенком свечения. Такой нехитрый приём будет восприниматься мозгом, как отражение в окне вечернего солнца. Ещё одной отсылкой к природе и лету могут стать светильники с растениями, они не просто станут изюминкой Вашего дома, так как «зелёные друзья» увлажняют воздух и насыщают его кислородом.